🗓 Tholi Ekadasi 2025
తేది: జూలై 6, 2025 (ఆదివారం)
ఈ రోజు, ఆషాఢ మాస శుక్ల పక్ష ఏకాదశి సందర్భంగా జరిగింది — దీనిని శయన ఏకాదశి, దేవశయని ఏకాదశి, లేదా పద్మ ఏకాదశిని కూడా పిలుస్తారు.
🌙 ప్రాముఖ్యత నిర్వచనం
- ఈ ఏకాదశి రోజున “విష్ణుమూర్తి యోగ నిద్ర”కి ప్రవేశిస్తారు, అంటే ఈ రోజు నుండి విశ్ణువు శేషతలపంపై విశ్రాంతి తీసుకుంటారు — ఇది చాతుర్మాస్య వ్రతకు ఆరంభం.
- పూర్వకాలంలో ఈ ఏకాదశిని సంవత్సరపు మొదటి ఏకాదశిగా పరిగణించి, అనేక పండుగలు, వ్రతాలు ఇక్కడి నుంచి ప్రారంభించేవారు.
- ఈరోజు సూర్యుడు ఉత్తరాయణం నుండి దక్షిణాయనంలోకి ప్రవేశిస్తాడు, దీని వల్ల రాత్రి సమయం ఎక్కువగా ఉంటుంది—ఇది ప్రతీకాత్మకముగా తీసుకుంటారు.
🙏 ఉపవాసం వలన లాభాలు
- ఇంద్రియ నియంత్రణ: ఐదు జ్ఞానేంద్రియాలు మరియు ఐదు కర్మేంద్రియాలను మనసుతో కట్టిపెడితే, ఇంద్రియ నియంత్రణ పెరిగి ఆరోగ్యం మెరుగవుతుంది.
- ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు: జీర్ణవ్యవస్థ శుద్ధి, డిటాక్సిఫికేషన్, శరీర ప్రేరణ — ఉపవాసం ఇవన్నిటిని అందిస్తుంది.
- ఆధ్యాత్మిక మోక్ష ప్రయాణం: భక్తి‑నిశ్ఠతో ఉపవాసం, హనుమదనం మరియు విష్ణుసహస్రనామ పారాయణం ద్వారా పాపాల విమోచనం, వైకుంఠ సిద్ధి మందిపిస్తాయని నమ్మకం.
- పురాణ ఫలా: కుచేలుడికి దరిద్రం తొలగి సంపదకోసం అవకాశమిచ్చినట్లు, శ్రీ Hari యొక్క అనుగ్రహం లభిస్తుంది.
📿 పూజా విధానం & ఉపవాస నియమాలు
- దశమి రాత్రి నుంచే ఉపవాసం ప్రారంభించాలి; ద్వాదశి ఉదయం స్నానం చేసి తీర్థప్రసాదంతో దీక్షను విరమించాలి.
- పాలు పళ్ళువంటి లఘు పానీయాలు తీసుకోవచ్చు; ఆరోగ్య పరిరక్షణగా ఇది ఉపయోగపడుతుంది.
- ఉపవాస సమయంలో:
- హరినామ జపం, విష్ణుసహస్రనామ పారాయణం చేయడం
- జాగరణ (భక్తి గాత్రం లేదా రాత్రి వేళ పూజ)
- పౌర్ణమికి ముందు దినాలకు ప్రాధాన్యం ఇవ్వడం
- ఆచార ప్రకారం, అత్యధికంగా చూపించాల్సిన నియమాలు:
- క్రింద కేసులో విరామంగా: నీళ్లు మాత్రమే, పాఫం, బెల్లం, యాలకులు అనుమతి ఉండొచ్చు.
- పూర్తి ఉపవాసం చేయగలవారు – అన్నీ దాటిపోగలరు.
✅ సారాంశంగా:
| అంశం | వివరాలు |
|---|---|
| ఏకాదశి | శయన/దేవశయని/పద్మ ఏకాదశి |
| ముఖ్యత | విష్ణువు యోగ నిద్రకి వెళుతూ, చాతుర్మాస్య ప్రారంభం |
| ఆరోగ్యం | డిటాక్స్, జీర్ణశక్తి మెరుగుదల |
| ఆధ్యాత్మిక ప్రయోజనాలు | పాప విమోచనం, మోక్ష సిద్ధి |
| పూజా నియమాలు | దశమి రాత్రి దీక్ష, ద్వాదశి ఉదయం పరాన, హరినామ, సహస్రనామ, జాగరణ |